当宝宝1岁半后，便以食品为主，奶为辅了。想要宝宝拥有安康、强健的身体，便须要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素跟矿物质。接下来，妈网百科先容1岁半宝宝食谱支配。1、花豆腐质料：豆腐50克，青菜叶10克，生鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜火各少量。做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，参加淀粉、精盐、葱姜火搅拌平均。将豆腐泥做成方场所菜，再把蛋黄研碎洒一层正在豆腐泥概况，放入蒸锅内用火蒸10分钟便可喂食。菜的口胃不宜过咸，以利婴儿食用。功能：那道菜含有丰硕的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C跟钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能介入人体组织布局，增进婴儿发展，是老少皆宜的下营养食品，鸡蛋黄露丰硕的铁跟卵磷脂，对进步婴儿血色素跟健脑极为无益。2、牛奶蛋质料：鸡蛋1个，牛奶1杯。做法：将鸡蛋的蛋黄、卵白离开42岁试管只有3个卵泡，把卵白抽至起泡，待用。正在锅内参加牛奶、蛋黄跟白糖，混淆平均，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺天把调好的卵白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。留神建造中必然要把蛋黄、卵白离开。功能：此菜含有丰硕的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿发展必不可少的营养素，可增进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。3、鲜茄肝扒质料：猪肝100克，紫心甘薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少量，淀粉、火各适量。做法：猪肝洗净，放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，来水后切成碎粒。甘薯连皮洗洁净，放在水中煮硬，捞起剥皮，压成泥状，参加猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。番茄洗净，用开水烫一下，剥去外皮，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。建造时，猪肝制成的厚块不克不及煎至皮太硬脆，如许不容易消化。功能：此菜养分丰硕，特别含有丰硕的铁质，它资助组成红血球中的血色素，得当9到12个月年夜婴儿食用，以增补铁质，防备血虚的产生。——————————————备孕前汉子须要做哪些搜检—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————