正处育龄的配偶备孕许久却迟迟得不到怀孕的动静，招致不孕不育的因素多种多样，不但有女性的因素，也会有男性的因素。而男性精子成活率低也是会招致不孕的浩繁因素中的此中一种因素，以是正在日常生活中要时辰防备，那么男性精子成活率低的防备方式有哪些呢试管放2个胚胎的成活率?以下是收拾整顿的一些不孕不育医疗专家道的一些对于男性精子成活率低的防备方式有哪些的相关先容。下翻看一下相识一下。

　精子成活率低的防备方式

　一、洁净卫生的性生活，也有利于精子的质量。若是伉俪之间的性生活没有留神卫生，可引进部分熏染，或许一些罕见的妇科病也能够经由过程配合生涯传染给本人的***。是以，男性该当注重卫生的性生活，才会削减熏染，进步精子质量。

　两、转变欠好的生活习惯，戒掉烟酒。时常的抽烟对精子的质量会发生很大的影响，喝酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也能够形成胎儿发育不良。

　三、留神苏息，不容易过于操劳。男性事情压力年夜，睡眠不足等也简单形成身体疲乏、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。

　四、养成锻炼身体的好习气，男性免疫能力低，瘦削跟健壮的身体皆会降低精子质量。若是能得当的运动，无形中也能增长精子的活泼水平。

　五、留神饮食，多增补些养分。精子的天生须要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会形成精子先天不足。是以，男性该当注重一下自身的养分是不是跟得上。

　以上几点就是广州不孕不育病院专家对对于男性精子成活率低的防备方式有哪些;的相关先容。温馨提醒;男性若是精子成活率低要补锌，锌正在男性生养方面起着不成小觑的作用，富含锌的食品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、植物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。如对以上几点另有疑难。请下方征询广州病院各种专家在线耐烦为你解答你的疑难。