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11个月宝宝的断奶饮食！10种推荐的婴儿辅食品食谱

满11个月的婴儿，很快就要满一岁了。供卵中介机构有哪些宝宝在这个年纪，可能已经开始忙于四处探险、也可能已经开始走路。供卵怎么收费这是一个高，若宝宝会开始咬或吸吮东西请不要见怪。广州最靠谱的供卵公司本文将会介绍11个月大的婴儿发育成长以及断奶饮食、婴儿副食品食谱和奶量建议。供卵要等多久

11个月大的婴儿身体发育

在约11，许多孩子已经能够很好的行走，也因此他们的活动范围将会扩大。上海地下供卵靠谱吗孩子们已经能够靠脚的力量来支撑自己且独自站立。广州供卵助孕机构有些孩子一站起来就迈出了第一步，有些则继续学习稳定的行走。供卵自怀套餐随着行动范围扩大，孩子们也开始会指着想要的东西发出「啊啊啊」的声音，或是一些不一定具有意义的呓语。卵巢早衰助孕供卵机构

小朋友会开始对灯光或是声音特别感兴趣，像是电视、音响播放器等等对他们有很大的吸引力。家长必须特别小心与有耐性，可以将居家中的危险区域围起来，或是设立围栏、安全闩、儿童安全橱柜，维持简单的摆设。

11个月大的断奶饮食：食物份量／食材软硬度

每餐的食用量

，婴儿食品每天要吃3次。

稀饭、软米饭、乌龙面：80?90克

鱼、肉：15克

乳制品：80克

蛋：全蛋1/2颗

豆腐：45克

水果、蔬菜：30?40克

每餐只吃其中一个种类，可以参考以上作为份量的依据。蔬菜、水果以当季的为佳。

由于在，有可能将肉、鱼、鸡蛋、蔬菜或是米饭混合，所以应该要计算整体的平均来决定一份为几克。

副食物的软硬度与大小

对于11个月大的婴儿，要提供像是口香糖般柔软程度的食物，只要施加压力，就可以轻易咀嚼。切成尺寸约1公分宽度，例如：面包或是马铃薯都制作成泥状的小块较佳。

如果可以的话，制作成让孩子易于用手吃的棒状更好。让孩子用手触摸并产生触觉，从而对食物产生兴趣，这也会增进孩子进食的意愿，因此，添加一些可以在餐中抓取的东西是个好主意。

开始吃婴儿食品的11个月婴儿，哺乳量为多少？

6：00【200ml】

10：00婴儿食品＋【100ml】

（零食）

14：00婴儿食品＋【100ml】

18：00婴儿食品＋【100ml】

22：00【200ml】

吃完婴儿副食品后，喝三次母乳（或配方奶）辅助。如果是母乳，饮用后要再多补充水分。每次进食婴儿食品后的哺乳量一次为100ml、另早晚两次为200ml的量作为参考。

500～700ml

，持续调整母乳或是配方奶的份量，渐渐让婴儿食品成为主要 取来源，并尽可能保持每天的节奏。

如果11月大的婴儿不吃副食品怎么办？

在这段期间，边吃边玩或是饮食不定量的婴儿亦同，为了顺利衔接断奶后的饮食，请参考以下建议：

、关掉电视

尝试减少母乳（或配方奶）的份量

让小孩食用喜欢的食物，将这些食物增量并处理成手能抓住的大小

改变调味方式

让食物的外观看起来跟成人的食物相同

尝试减少母乳（或配方奶）的份量

你一定要试试的10道婴儿副食品！

接下来要介绍的是大人与小朋友都可以一起吃的婴儿副食品，但料理上都会分成两阶段，给小朋友吃的尽可能是不要有过多调味的食物，并可以剪成适口且方便他们握取的大小。至于调味过后的版本，就是大人的口味啰！

番茄起司吐司

奶酪吐司上可以先铺上预热过的番茄，这是、蛋白质、维生素和矿物质，建议可以作为点心与早餐。烤制后，再切为婴幼儿方便拿取且适口的大小。

蒸面包

这是一款大朋友、小朋友都会喜欢的甜点，水分可以改为牛奶、豆浆或是使用奶粉所制成。

纳豆稀饭

相对于其他豆类，使用纳豆可以免于额外粉碎、切碎豆子的工夫，可以使用热水加热、煮成热粥，纳豆会更加柔软容易食用、且富含营养。

香蕉煎饼

香蕉煎饼的材料相当单纯，方便婴幼儿抓取、容易制作，还可以冷冻保存，食用。

鸡肉豆腐排

制，可以分成两道程序，在还没调味前的版本很适合给宝宝吃（调味过后的就是大人吃），除了鸡肉、豆腐，还可以适量加入红萝卜、洋葱，补充蛋白质与纤维，营养满分。且块状很适合小朋友自己拿取。

地瓜奶酪

地瓜是很好的淀粉来源，再加上奶酪温和的味道，很适合作为饭间的小零食，可以使用铝箔纸或烘焙纸烤，这样就不需要额外再加过多的油脂。

蔬菜汁法式吐司

用鸡蛋汁和蔬菜汁制成的法式吐司比单独的糖更营养、更丰富。若有不擅长喝果汁的婴儿也可以吃。记得使用小火制作，因为它很容易烤焦。

鸡蛋蔬菜粥

，这就是一道方便又快速的料理，随意加入喜欢的蔬菜，例如：菠菜、红萝卜、白萝卜??，使用简单的酱油或一点盐调味，最后打上一颗蛋，营养满点。

豆腐鸡蛋排

豆腐排很适合孩子用手拿起来吃，在里面加上各式蔬菜，营养更加充足。也适合做一批，常备在冰箱冷冻，。

蔬菜乌龙面

可以用任何食材（例如：蔬菜、肉和鱼）制作成汤乌龙，可以再将面条剪成适口的大小。

最后别忘记，妈妈照顾小孩之余也别忘记替自己补一下，滴鸡精也是妈妈适合补充营养、搭配料理的选择喔！

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