1、穿太紧的衣物随着时代的改变，穿紧身裤不仅是女生的爱好，现在有很多男生也很习惯穿紧身裤。不过，男生穿紧身裤会导致阴囊与睾丸紧绷，血液循环不好，散热也不好，这样会导致精子没有活力，长时间下来可能会引起不育。2、没有良好的饮食习惯在生活中，很多人对食物都过于挑剔，导致饮食不均衡，这样就会导致男性体内缺少锌和硒，精子不健康影响受孕。此外，如果平时很喜欢吃辛辣的食物，这样对精子质量也不太好。3、长期熬夜人的生物钟会直接影响到身体状况，晚上在产生精子的时候，如果此时没有充足的睡眠质量，会导致精子质量大大下降，甚至连产生精液都有困难。所以，备孕期最应该戒掉的就是熬夜这个坏习惯。4、久坐在办公室办公或白领都有这种习惯，经常一天十几个小时在电脑前度过，这个是工作需求，很多人都无法避免。不过，长时间久坐很容易压迫下半身，特别是在沙发里面，时间长了血液循环就会不通畅。以上这些就是对男性备孕有影响的坏习惯，所以大家一定要避免这些，以免影响受孕。