1、适量喝汤产后喝汤有很多好处，可以帮助产妇恢复产前状态，但不要喝太多具有催奶功效的汤水，同时要注意量。因为刚出生的孩子胃口比较小，再加上他们的吮吸能力有限，不能全部将多余的乳汁吮吸出来，进而导致产妇乳房发胀。乳房肿胀对产妇来说并不是什么好事，除了会增加产后身体不适之外，还会影响后期的哺乳。2、不能喝太多红糖水红糖水在生活中很常见，其具有人体所需的微量元素。不过，过多饮用对产妇并没有什么好处，它会增加恶露的含血量，更容易引起产后贫血。3、空调不能对着自己和宝宝吹因为夏天炎热的原因，很多产妇经常出汗，而为了避免汗水感染伤口，很多产妇会选择借助空调。不过，月子期间不能着凉，开空调时最好不要将温度调太高，在房间内可以开电风扇，这样可以帮助降低温度，又不担心空调温度低影响产妇和宝宝。4、不过早服用人参参类虽然可以补气，但产妇如果过早服用，反而会导致身体兴奋影响睡眠。所以，比较建议产妇在产后一周内不要服用人参，等伤口愈合后再服用人参也不迟。5、不能贪吃过多味精