1、移植之后要保持良好的心态尽量不去想之前的失败，也不要去担心未来会不会失败，保持平和的心态自然的过日子，可以做一些自己喜欢的轻松的事情来转移自己的注意力，例如看一本好书、观赏一场电影、听一首好听的歌等等，也可以外出散散步 ，看看风景，呼吸一下新鲜空气。2、早睡早起，形成有规律的生物钟这个特殊的时期，熬夜是百害而无一利的，所以，要坚持在10点之前就进入睡眠，保证身体的机能有充分的时间运作。3、可以适当的运动很多人以为，试管移植之后是需要卧床不起的，其实，大家都产生了误会，试管移植之后确实是可以进行少量的运动的，运动不仅可以增加盆腔血液的循环，还有利于食欲的增加。4、避免一切刺激子宫的行为在移植之后是不允许发生的事情包括夫妻同房、按摩子宫、腹泻、便秘、憋尿等等，这些行为都是会刺激到子宫收缩，不利于胚胎着床的。最后，要再次提醒一下，紧张、焦虑的情绪，会通过神经系统影响激素的分泌，从而不利于胚胎的着床，希望各位女性朋友可以调整好自己的心态，坐等宝宝降临。