所有家长都希望自己的孩子健康快乐地成长，但同龄人中有个子差异很大的孩子，让父母担心。如果孩子在长高期间个子不高，可能是因为身体异常，所以要去医院检查和治疗。那么孩子吃什么对长高有帮助呢？

　　01宝宝吃什么有助于长高？

　　孩子一岁前的身高基本属于平均增长。父母们想在后天努力帮助孩子长高，孩子可以正常开始吃饭，另外一块石头以后，属于孩子身高的暴涨期抓住这个时机是很重要的。补钙可以促进骨骼发育，所以要让孩子多吃牛奶、鱼、虾等钙含量高的食物。

　　婴儿在暴涨期要注意维生素和微量元素的补充，食物不能太单不能偏食，要平衡营养。在这个时期，婴儿可能对零食很感兴趣。父母应该控制好孩子对这种食物的摄取。现在很多零食都含有激素，对身体生长的婴儿不好。

　　

　　宝宝长不高怎么办

　　注意孩子的维生素D和微量元素钙、铁、锌等的补充，有助于孩子的生长发育。可以适当给予口服莱氨根醇维 B12口服溶液等，有助于孩子食欲管理和生长发育，对身高生长也有好处。