要是女性出现月经延迟等情况，同时又是在备孕时期，这个时候可以通过早孕试纸进行检测，要是检测出来没有怀孕。而月经又一直没有来临的话，要到医院进行检查，检查看是否因为内分泌混乱而引起的月经不调，或者是月经异常等情况。要怎么防范假性怀孕？1、心态要放平和特别对于一些备孕时间比较长的女性来说，要是一直没有怀孕的话，一般心理压力会比较大。这个时候要学会给自己解压，找合适自己的解压方式，这样才能以平和的心态去看待怀孕这件事。2、做好定期检查备孕长时间一直没有效果时，女性朋友也可以借助一些医疗手段来帮助怀孕，比如通过超声波来检查排卵的时间跟卵泡的质量，以便了解排卵时期，这样可以大幅度的避免假性怀孕的出现。3、进行针对性的治疗对于一些疾病的出现，不只是造成身体出现异常，还有可能会致使假性怀孕的出现。所以，在备孕时期，女性朋友要先将体内的疾病治疗好之后，才能进入备孕状态。不然不止会出现假性怀孕，甚至还有可能会影响到正常怀孕。假性怀孕跟真怀孕出现的一些症状，貌似是差不多，所以，要是有这种情况时，要第一时间到医院检查，不要自行判断，以免错过保胎治疗。