现在，肥胖已经是全世界女性的敌人，很多人每每下定决心要减肥，但是在美食的诱惑之下，计划还没开始实行就被扼杀在摇篮里。肥胖带给人的烦恼数不胜数，首先是在外貌上，再者就是身体上，肥胖过度是会给人的健康造成一定的影响。而且肥胖对女性备孕也是有一定影响的。首先，胖妈妈由于血糖高、血脂高，会导致生育困难，而且宫缩能力一般比较弱，会增加难产的概率。再是，肥胖基因会遗传给后代，对孩子的健康造成不良的影响。最后，肥胖的女性内分泌会失调、激素分泌紊乱、子宫发育不良等妇科问题，进而影响正常的妊娠。备孕妈妈们若想要成功怀孕，减重是决胜的关键。那么该如何努力减肥的呢？