相信有很多备孕期间的女性都是很期待自己能够一次就成功，但是不知道什么时候才是同房的最佳时期，，下面我就来给大家讲一讲备孕期间的易孕期，好帮助各位备孕妈妈们提前了解一下。

　　

　　易孕期

　　01什么时候是易孕期？

　　首先有一个前提就是女性平时月经规律，而且排卵日的时候一般在下次的月经来潮之前的2周左右，排出的卵子一般可在体内存活24小时左右，在这个期间如果没有进行同房受精的话，就会开始逐渐变形而失去受精能力。

　　而且男子的精子在女子的生殖道内一般可维持2天，因此在女性排卵前2-3天或者排卵后24小时之内同房，可增加受孕几率。

　　

　　备孕成功

　　一般来讲，女性在25岁左右卵巢功能状态最佳，达到成熟峰值，最容易怀孕，可以结合自身情况合理选择备孕时间。

　　02有哪些易孕体质？

　　1、健康的女子容易怀孕

　　从医学观点来看，女性最佳生育年龄认为女性25~30岁，男性为25~35岁。这个期间都是比较容易受孕的。

　　如果年龄在≥35岁的女子呢？因其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难，流产易，容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高。所以要把握好怀孕的时间

　　2、正常的月经容易怀孕

　　规律月经的出现标志着生殖功能成熟。

　　月经周期规律的女性，也反映出有规律的排卵，如果没有进行排卵的话就无法要宝宝。

　　

　　易怀孕女性

　　3、不吸烟不饮酒容易怀孕

　　过量饮酒就会大大地损害女性生育力，并且烟酒还会影响胎儿。在怀孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方必须要禁酒。

　　4、体重适中的女子容易受孕

　　过胖或者过瘦的话都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦的女子比太胖对月经的影响更大。因为太瘦的女子营养会严重的跟不上，自己身体的营养就不行，而且胎儿还会分走一大半营养，所以过瘦的女子怀孕是一次极度危险的挑战。

　　5、心胸豁达、情绪平和的女子容易受孕

　　这是因为心理因素。长期的精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷等，都可以引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。

　　

　　心情愉快

　　6、洁身自好的女子容易受孕

　　固定的性伴侣就可以避免或者减少性传播疾病等致病菌的侵扰，而性传播疾病这种致病菌可以导致女性盆腔炎等妇科炎症的发生，严重的话还会进一步盆腔炎如果未得到及时有效的治疗，就会引起导致不孕症的盆腔炎炎性后遗症的发生。

　　03最佳受孕期是什么时候？

　　最佳的受孕期是排卵日的时候，因为月经规律的女性，大家可以自己算一下排卵期，自己的排卵日通常是在下一次月经来的第一天的前面的第二周。

　　而且最佳的受孕季节是在春秋两季。因为这样等到生育的时候还是春秋，不冷也不热，最佳的受孕年龄是在25岁至30岁，最好不要超过30岁。同时大家一定要保持愉快的心情。祝大家好运。