孕期出现水肿的情况是比较常见的，这种情况比较常见，尤其是如果出现水肿的时候，还经常坐着不爱动，或者是经常久站的话，那么水肿的情况就会变的更严重。

　　

　　冬瓜陈皮猪瘦肉汤

　　制作款食疗，要准备的食材有，五百克的冬瓜，一百克的瘦猪肉，生姜2-3片，以及四分之一的陈皮。

　　这款食疗方的具体制作方法如下：

　　1，要先将冬瓜去皮之后清洗干净后切成大块，记得冬瓜仁一定要留着哦！

　　2，将陈皮放入清水里面浸泡片刻之后，捞出清洗干净。

　　3，将瘦猪肉清洗干净之后，切成块状。

　　4，最后将所有的材料都一起放入煲汤的锅里面，加入适当的清水，先用大火煮开，然后改小火再煲四十分钟就可以了！

　　以上就是关于孕期吃什么能够缓解水肿的相关知识介绍，希望可以帮助到你们！