为了防止产后便秘的发生，应该多吃水果和蔬菜，但不是蔬菜和水果都能吃。那么，分娩后第二天可以吃什么水果呢？来和小编一起看那些关于产后食物的事情吧！

　　01产后第二天吃什么水果好？

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃又称美猴桃，具有解热、口渴、利尿、通乳的功效。它的味道是肝性冷，维生素C含量很高，常识能强化免疫系统。有利于剖腹产后恢复。

　　2、榴莲

　　榴莲因其猩红热可以酿造，对促进体温和加强血液循环有很好的作用。感受热多产于东南亚，有水果之王的美誉。产后空虚，可以当做补充品。石榴石由于易燃，不容易消化，吃多了容易生气。和山竹一起吃可以平复其热情。同时，剖腹产后小肠黏稠的产妇容易三餐。

　　

　　产后第二天可以吃鸡蛋吗

　　建议要注意月内营养的平衡，多吃蔬菜和水果，保证充足的蛋白质等营养摄入，适当补充维生素和矿物质等，有助于恢复健康。还有一点很重要，就是要注意月子期间的健康、休息和适当的活动。而且，定期到正规医院进行产后检查是必要的。