卵巢畸胎瘤是一种疾病，而且它属于妇科生殖细胞肿瘤。也就是发生在女人卵巢器官的一种肿瘤，很多女人听到肿瘤两个字，心里就会发慌。因为在大部分人的认知里，不管是哪一种肿瘤都是很可怕的，严重的话，会危及生命。由于畸胎瘤发生于卵巢，而卵巢关系着生育，因此有人问卵巢畸胎瘤1cm影响怀孕吗？不要着急，想知道就来瞧瞧！

　　

　　3、劳逸结合

　　过度劳累会导致卵巢过早的老化，想要卵巢老得慢一些，女人们日常就要学会适当休息。不管工作还是学习有多忙，都不能缺少休息，养成早睡早起的好习惯，确保睡眠充足。同时，有条件的话，还要养成午休习惯，睡上半个小时，下午会精神满满。

　　4、注意饮食

　　注意饮食，确保每天摄入足够的营养物质，也是保养卵巢预防其老化的方法之一。因为有了足够的营养物质支撑，卵巢才能正常发挥功能，维持卵巢健康。建议多吃鸡蛋、豆制品、海带等食物，这些食物富含蛋白质、维生素B，是滋养卵巢的好东西。