鲜嫩的车厘子、心形的外表和酸甜可口的味道，都相当受人喜爱。除了生食以外，还可以做成果酱和罐头等。车厘子不含脂肪，热量低，但含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素、维生素c等。一起看看吧。

　　01车厘子的营养价值和效果有哪些？

　　车厘子是成熟期早的水果，被称为“早春第一果”，鲜红光泽，像小珍珠。车厘子味道十分甜美，营养价值更丰富，除碳水化合物、钙、铁、磷元素外，还含有维生素、糖分、脂肪、胡萝卜素、蛋白质等多种营养，铁成分可以多种水果中含有。

　　

　　孕妇吃太多车厘子会怎么样

　　如果车厘子吃多了不舒服，可以用甘蔗渣退热解毒。车厘子是温性食品，大量吃容易上火，所以上火的人、溃疡的人、妊娠期糖尿病的人最好不要吃。