dha是营养价值高的补充剂，也是婴儿成长路上不可缺少的物质。dha原来被称为脑金，它不仅能快速生成脑细胞，还能保护孩子的视网膜，提高视力。但是dha补充要在适当的年龄，而不是尽快做。那dha宝宝什么时候吃最好呢？来和小编一起看！

　　01dha宝宝什么时候吃最好？

　　婴儿dha最好在饭后吃30分钟或与饭一起服用。dha是不饱和脂肪酸，空腹服用不利于药物吸收。6个月到2岁是补充dha的最佳时期，可以促进孩子的大脑发育，但母乳喂养不需要额外补充，喝食谱牛奶的婴儿也要注意不要过度补充。日常食物中含有丰富的鱼类、藻类、坚果食品中的dha，通过食补可以达到营养素平衡的目的。

　　

　　dha能给孩子吃吗

　　一般来说，胎儿在母体时会吸收母体的营养，婴儿出生时不断需要附加值，分化，母体带来的脑细胞开始变化，产生新的元素，如果这个时候不及时补充ARA，婴儿的视力发育不好，会影响婴儿的整体观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。