男性不育的环境，曾经愈来愈严峻。而良多不育的男性中，并不是悉数由于器质性病变形成的。专家指出，男性正在备孕时代可以多增补优良卵白，以进步精子的质量。

　　专家默示，优良卵白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，并且，它正在体内借可转化为精氨酸，可以进步男性精子质量，加强精子活气，是人体性功能养分最强的载体，也是房事后恢复元气最好的“还原剂”。

　　哪些是优良卵白呢？此中鸡蛋就是物便宜美的一种。数百年前，阿拉伯人便有着正在新婚前一个礼拜餐餐吃葱炒鸡蛋的风俗，其目标也便在于保障新婚之夜性爱的完竣。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶为85%)。

　　以是，伉俪正在同房之前，该当多喝由鸡蛋、牛奶跟蜂蜜煮成的大米粥，以保障“孕力实足”。若是新婚夫妇性生活频仍，膂力耗损年夜，那么补食鸡蛋是十分有助于疾速规复膂力的。