可能大家也都知道了，女人一生中只有400-500个卵泡成熟发育，排一个少一个，这也是为什么说卵泡珍贵的原因。不过，现在随着时代的发展，有很多女性都有不良的生活习惯，这个也为卵巢功能损伤埋下了隐患。今天我们就一起来看看以下伤害卵子的事，相信很多人都做过。1、疯狂减肥现在很多人都追求骨感美，看到自己稍微胖一点就接受不了，恨不得一天只吃一顿饭，甚至有些人几天不吃饭。姐妹们要知道，身体可是自己的，出现问题也是自己在受罪。如果此时盲目节食或大量运动减肥，可能会因为内分泌混乱，甚至是功能性闭经，从而影响卵子质量。其实这个爱美之心人人都有，但大家要采取合理的运动、饮食结合等正确方式去减肥，这样才能达到效果。2、抽烟喝酒现代年轻人的压力实在太大了，再加上感情方面不顺利，造成很多女性也都沾染了这两大恶习。不知道从什么时候开始，抽烟喝酒已经不是男性的专利，现在很多女性都纷纷开始抽烟喝酒。相信大家都明白一个道理，那就是抽烟喝酒对身体有害，但并没有多少人在意。这两者除了会伤肝、伤脑、伤心之外，卵巢也未能幸免于难。3、熬夜失眠如果女性长时间睡眠不足、长期熬夜、睡眠质量差，其实也很容易出现卵巢功能衰退。特别是那些晚上工作的女性，其实更容易出现这一现象。熬夜一时爽，一直熬一直爽，但殊不知卵巢也跟着受伤。4、多次流产