当宝宝1岁半后，便以食品为主，奶为辅了。想要宝宝拥有安康、强健的身体，便须要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素跟矿物质。接下来，妈网百科先容1岁半宝宝食谱支配。

1。花豆腐

质料：豆腐50克，青菜叶10克，生鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜火各少量。

做法:将豆腐煮熟，放入碗中，磨碎，将绿叶洗净，用开水煮沸，切碎放入碗中，参加淀粉、精盐、洋葱跟姜水，搅拌平均。将豆瓣酱做成方盘，然后将蛋黄磨碎，正在豆瓣酱概况铺一层，然后放入蒸笼中蒸10分钟便可喂食。蔬菜的滋味不宜太咸，婴儿不宜食用。

功能：那道菜含有丰硕的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素b1、维生素b2、维生素c跟钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能介入人体组织布局，增进婴儿发展，是老少皆宜的下营养食品，鸡蛋黄露丰硕的铁跟卵磷脂，对进步婴儿血色素跟健脑极为无益。

2。牛奶鸡蛋

质料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

操练:将鸡蛋的蛋黄跟蛋清离开，将蛋清泵至起泡。将牛奶、蛋黄跟白糖参加锅中，混淆平均，用小火煮一会儿，然后将筹备好的蛋清放入牛奶蛋黄锅中煮一会儿。留神蛋黄跟蛋清的离散。

功能：此菜含有丰硕的蛋白质试管婴儿智商遍及不高、钙、磷、铁及维生素a、维生素b2、维生素d等多种营养素，这些是婴儿发展必不可少的营养素，可增进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。

3。新颖茄子肝牛排

质料：猪肝100克，紫心甘薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少量，淀粉、火各适量。【/br/】【/br/】做法:将猪肝洗净，放入酱油、盐、糖制成的卤汁中腌制10分钟，去除水份，切块。红薯洗净去皮，水煮，捞起去皮，压成泥状，参加猪肝跟面粉，搅拌成糊状，用手揉成厚片，放入油锅中炸至两面金黄便可。将西红柿洗净，用开水煮沸，去皮，切成块，放入锅中翻炒，用水淀粉勾芡，倒正在肝牛排上。建造时，猪肝做成的厚片，要比及皮太硬太脆，难以消化，才气油炸。

功能：此菜养分丰硕，特别含有丰硕的铁质，它资助组成红血球中的血色素，得当9到12个月年夜婴儿食用，以增补铁质，防备血虚的产生。