前人认为，男女交合如正在“时跟气爽，情思清宁，精力闲裕”下停止，得子便“聪明英明”。这一“等号”虽没有必然建立，但它提出了一个让人们存眷的问题：即为了优生，受孕的日子该当取舍好。

　　最好受孕月份

　　取舍适合的诞生季候，把温度变更、疾病风行等不利因素降低到最低限度，以最大限度天保障胎儿安康发育，是非常能够的。那么取舍正在哪个月份受孕最好呢？虽然我国幅员辽阔，地域天气不同较大，但从我国大部分地域的生涯、地舆前提去思量，受孕的最好月份是每一年的七八月。

　　正在这个时间受孕，起首，可以保障胎儿正在最初的三个月中能有更多的养分起源。由于正在怀胎早期40～60天产生怀胎反映时，正好处在玄月或十月，准妈妈大多胃口好，爱挑食，但此时蔬菜、水果品种繁多，可以促进食欲，保障胎儿的养分需要。两三个月后正值晚秋，天气风凉，准妈妈食欲渐增，对胎儿的生长发育非常有利。此时日照足够，准妈妈时常晒晒太阳，体内能发生大批维生素D，增进钙、磷接收，有助于胎儿的骨骼发展。其次，正在七八月份受孕，借可以资助体质敏感的妊妇正在孕早期避开传染较严峻的夏季，削减胎儿致畸的几率。有材料统计，正在夏季受孕诞生的婴儿缺陷率为，是夏、秋季的倍。再次，正在七八月份受孕的妊妇，将正在去年的五六月份死下宝宝。临盆之时恰是春末夏初，阳光明媚，气温适宜，母亲哺乳、婴儿洗浴均不容易着凉。蔬菜、鱼、蛋等副食品供给也非常丰硕，产妇食欲好，乳汁养分也丰硕，应是“坐月子”的最好季候。保障母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由举止，有益于大脑及全身的发育。孩子满月后，气节已入夏，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于停止室外日光浴跟空气浴。

　　当然，我国幅员辽阔，各地天气差别也很大，最好月份也是绝对的。何况，病院的妇产科一年四季皆会有安康婴儿出生。正在秋、春、夏季怀孕的女性一样会生下安康智慧的宝宝。绝对于受孕的季候，备孕伉俪心理跟生理的筹备是不是充足对孩子的影响要大得多，也要紧张得多。

　　但有一点值得注意，基于我国的教导近况来讲，每一年9月1日前谦6周岁的孩子才气退学，哪怕孩子是9月1驲当天诞生的，也只好委屈天比及下一年，谁让您好一天不满6周岁呢！很多多少妈妈每到这个时间才发现自己现在真是欠考虑、少算计了，是以，好好为宝宝计划一下诞生月份吧，死正在前半年可以替孩子正在工夫上捡一年的“自制”呢！

　　最好受孕日期

　　一般来说，精子正在女性体内最多只能存活3～4天，而它们正在前48小时里是生命力最茂盛的，然后便起头老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天皆是“收获”的良辰美景，如许才气保障精子可能正在最有活气的时间相逢本人的“爱人”——卵子，从而揭开一个新生命的尾声。

　　女性排卵日的推算并没有贫苦，有好几种方式。若是您的月经周期比力有纪律，那么排卵日是正在下次月经去之前的14天摆布。即从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　若是您的月经周期不是很纪律，那可以用窥察宫颈粘液的方式找出排卵日。女性平常正在月经刚事后阴道分泌物很少，即便有也显得浓浊、黏性年夜，但到了排卵前的1～2天，分泌物会增加，并且像鸡蛋清那样通明、明澈，用手指尖触摸时能拉出很长的丝，呈现如许的分泌物便评释立时要排卵了。

　　另有一种比力精确的方式，就是测基础体温。早晨醒来，身体连结宁静，表情也处于安祥形态时的口腔温度。正在月经周期中，基础体温呈周期性变更。正在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后果卵巢有黄体造成，发生的黄体酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温回升，始终连续到经前1～2驲或月经第一驲，体温又降至本来程度。是以，本人做一个简略的根底体温表，也能推算出排卵日。因为人的体温会由于一些缘故原由而变更，以是正在测定时，必需有畸形的生涯纪律，天天的就寝应连结正在6小时以上，且天天丈量工夫要大致相同。

　　最好受孕时辰

　　择好了日期，还要选工夫，那可不是科学所说的“黄道吉时”，而是取舍人体性能最好的时辰。科学家对人体生物钟的研讨评释，人体的心理性能形态正在一天24小时内是不休变更的。早上7～12面，人的身体性能形态呈上升趋向；下战书14时摆布是白日里人体性能最低的时辰；下战书17时再度回升；晚上21时后又急剧下降，是以，综合各方因素，晚上21～22时同房是受孕的最好时辰。

（责任编辑：严毓芳）