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李

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方才进入育龄期的配偶特别需正视那看法，尤需自重自爱，不成纵欲，待酿成疾病时再治疗，贫苦便多了，以至可形成终生不克不及生养，后悔莫及。

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1、当令岁数生养

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男女生育能力最好工夫正在25~30岁。此时心理已成熟，精神最充分，得当代孕。果孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲恰是智力成熟期间，此时受孕死的孩子智慧，男性生养岁数可放宽到30~40岁。但女性岁数愈大，卵巢功能阑珊，其蒙受各类射线跟污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质产生渐变时机增加，从而招致流产及畸型女时机增加。

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2、取舍好工具

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(1) 制止近亲结婚生养，降低遗传病发病率。"远亲"普通指：一等亲血统指怙恃、母子之间。二等亲血统指祖孙或同胞之间。三等亲血统指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血统指堂表兄弟姐妹间关联。

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(2) 做好婚前搜检及早发明影响生养与优生的生殖器后天发育畸型、母子ABO血型分歧溶血等病，使单方有接管医治的心理准备，需要时以人工受精等助孕方法受孕。

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3、增强体质

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男女双方聚精养血、才气发生优秀精子与卵子，为受精卵供给原材料，母体健，气血足够才气固胎，不致流产。

4、精确机会受孕

每一个月经周期排卵前后二天内可得当增长性交次数，增长受孕时机。

5、交合有节

(1)性交过稀，精子正在男性生殖道内积压太久，活气阑珊影响受孕；性交过频，也使精子数目削减或精子发育不全而影响生养。

(2)制止酒后同房。果酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量降低。

(3)经期、代孕、人流术后余血已洁净或刚洁净急于同房，易招致生殖器炎症、子宫内膜异位症跟抗精子抗体等均致不孕。专家指出：月经前后3天不宜行房事；逆代孕月经规复或至少2个月后、剖腹代孕3个月再行房事为好。人流术后1个月内需制止性生活。

(4)蜜月旅行不利于受孕。果时代生涯无规律，身体倦怠，新婚性生活较频仍，而客观条件不容易保障性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大批抽烟、喝酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎安慰损伤可致流产、早产、死胎。

(5)代孕初期(头三个月)跟代孕晚期，特别有天然流产史者，应严禁性生活，以避免流产跟早产。

6、调畅情志

起首，对性生活要消弭讨厌、惧怕、耽忧生理，只有男女双方气血折衷，精力痛快，才气精神抖擞，正在受孕机会孕生恋爱的结晶。单方精力适度重要或盼子心切，脑力劳动适度皆可致"精神性不孕症"。其次，妇女天性较女子多愁善感，如不克不及以安康人生态度踊跃生涯，化解由事情、生涯情况带来的压力，日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血畸形运转，扰乱内分泌调节，招致月经不调或肿瘤，进而影响受孕，以至流产。

7、调节饮食

(1)经期过食生冷、肥甘厚味易毁伤脾胃，致经脉凝涩、经行没有畅，呈现痛经、崩漏；而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阳，迫血妄行令月经过多。

(2)节食减肥易致性激素程度低下，影响排卵而致闭经、不孕。

(3)烟酒损伤生殖细胞，特别烈酒伤害更大，故筹备受孕前半年内尽量避免打仗。

(4)代孕初期慎用一些食品及中、西药物(如前所述)。

8、制止屡次人工流产

因为受术者有较严峻宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，惹起输卵管炎，形成输卵管梗阻，障碍精卵相遇受精；因为适度吸宫、刮宫毁伤宫颈管跟子宫内膜惹起宫颈粘连缩小，障碍精子进入宫腔或晦气受精卵着床发育；屡次人流毁伤子宫内膜基底层，子宫内膜不克不及再生，形成术后闭经；人流术果不是正在直视下停止，操纵只能凭大夫脚感到去领会，果失慎会产生一些并发症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症；且术后激素水平突然降低，易形成性轴调节杂乱，呈现月经不调，上述均可招致不孕或流产。

9、踊跃医治本病发

如长时间营养不良、慢性中毒、严峻的心脏病、糖尿病；男性的阳痿、早泄；女性多见的甲状腺功用低下或亢进、肾上腺功用杂乱等。

10、代孕初期制止打仗放射线、有毒无害等情况。

11、精确的性交体位

次要是针对子宫后倾后屈位招致的不孕而言。宜采取胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪正在床垫上，离开双腿，男方也屈膝并从女方前方双腿之间将阴茎拔出，使子宫颈心正好浸浴正在精液堆积之中简单受孕。

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