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不少网友在惊讶50岁女性还有生育能力的同时，也纷纷想求一份高龄备孕经验，因此这里就整理了一些高龄备孕的经验方法，一键打包给你，快收好!

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都知道越年轻的女性越容易怀孕，而一旦迈入 高龄 这坎之后，迎面而来的就是怀孕困难、流产率高、妊娠风险大等等，但要知道只要女性没绝经，就有可能怀孕，下面网整理了这5大备孕经验来看看吧！

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1、身体健康是高龄备孕的重中之重，在获取了每天必须的营养之后，一定要再补充额外的叶酸、钙铁、维生素等，提高身体机能。并且备孕的同时要预防高血压、高血脂、心脏病等疾病，感冒发烧的小症状也要谨慎对待，药物使用一定要谨遵医嘱；

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2、虽然50岁男女的生育能力有区别，但在备孕时无论是男方还是女方，怀孕前的三个月到半年就要开始加强锻炼，提高身体素质为怀孕做好准备；

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超高龄不应盲目怀孕，勿拿生命赌奇迹

3、高龄女性在备孕期间一定要合理饮食，多吃蔬菜和温性水果，例如：苹果、桃子、芒果等。注重温补，利用温补食材炖汤可以补气补肾，减少一顿饭的 入量开启少食多餐的饮食模式；

4、记录排卵日期是提高50岁女性怀孕几率的重要手段，因为在排卵期女性受孕几率会大大增加，一般可以通过记录月经日期从而推断排卵日期，现在科技发达也可以通过各大APP进行较为准确的记录，也可以购买排卵试纸进行排卵测验；

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5、提醒大家，孕检、产检是保证优生优育的重要手段，夫妻俩在备孕阶段女性要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。

总之，对于50岁超高龄女性来说，怀孕不仅需要勇气，还需要充分的准备，产前检查要更密集而谨慎，该要做的检查不要怕麻烦，毕竟我们都有一个目的，就是顺利地生下健康的宝贝。

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