灵芝中含有多种酶、有机酸、氨基葡萄糖、多糖、树脂、甘露醇、生物碱、水溶性蛋白质等多种营养成分，对备孕期的人而言是很好的食材取舍，但无论是备孕期仍是怀孕之后，灵芝虽然好，但也要节制用量，一旦适量，很简单上火。

怀孕之后，妊妇可以喝灵芝汤，但妊妇本身便有胎热，必然要留神少喝。