自然叶黄素属于一种优良的抗氧化剂，可以抵抗游离基在咱们身体中形成的器官跟细胞毁伤，继而防备机体朽迈招致的心血管硬化、肿瘤跟冠心病等等。叶黄素是眼睛中的2中胡萝卜素之一，能防备目力降低跟失明，备孕期可以吃叶黄素的。

而到了怀孕之后，所有进嘴的器材皆必需当心，怀孕之后最好不要服用了，保障足够就寝，多吃一些牛奶、鸡蛋等食品。