十个月的宝宝正处于发育的黄金阶段，这个时候饮食就很重要了，那么下面我们一起来看看十个月的宝宝该吃什么东西，不该吃什么东西。一起来了解了解吧。

　　01十个月宝宝吃猕猴桃好不好?

　　猕猴桃营养价值很高，含有丰富的多种维生素，适当摄取可以提高免疫力，补充身体所需的营养，适当的饮食也能自然改善身体状况。10个月大的婴儿虽然身体的消化和吸收不太完美，但也可以适当地吃猕猴桃等水果，但个别婴儿第一次吃后对身体会有一定的不便，所以吃猕猴桃时要注意摄入量。

　　大部分情况下，妈妈从孩子6个月开始合理地添加补食。这时一开始也是从各种谷物开始，逐渐添加蔬菜、水果和新鲜的肉质。10个月来，孩子可以吃猕猴桃。但是要提前把表皮洗净，去皮，切碎，做成果汁或泥状，给孩子吃猕猴桃对身体发育也有很大帮助。

　　

　　十个月宝宝一天吃几顿辅食

　　婴儿可以添加辅助食品，但消化系统仍然柔软，不要太着急，要根据消化功能逐步添加。任意添加会导致婴儿消化不良或肥胖。因为要随心所欲地吃孩子，吃什么，想吃多少，会导致营养不均衡，养成偏食、偏食等不好的饮食习惯，所以暴饮暴食也是不合适的。