每一个幸福快乐的妈妈

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　　每到换季孩子身体抵抗力便会降低

　　简单呈现伤风咳嗽等症状

　　01

　　风寒咳嗽|白萝卜蜂蜜

　　

　　次要显示：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴随头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发热等。

　　白萝卜咀嚼辛甘，可以帮助医治多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，借可补肾益气、减缓咳嗽。

　　蜂蜜味甘，存在补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功能，两者搭配起来，堪称是减缓咳嗽症状的绝佳方式。

　　做法

　　1、先取一个白萝卜，洗净去皮将萝卜切成丁；

　　2、与半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中;

　　3、过2个小时，把这类萝卜蜂蜜汁倒出一大汤勺，以温水浓缩;

　　4、一天饮用4-5次，从第二天起咳嗽症状便能减缓，此方式对气喘也有必然后果。

　　02

　　风寒伤风|烤橘子

　　

　　吃烤橘子能镇咳祛痰，那次要仍是橘皮的作用，烤橘子可除去陈橘皮的安慰气息，并使其有效成分含量绝对增长。烤橘子既没有影响口感跟营养价值，又能加强化痰镇咳之功。

　　烤橘子对风寒伤风惹起的咳嗽后果佳，其次要显示有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

　　做法

　　将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，天天早、午、晚各食用1个(带皮)。

　　03

　　肺火茂盛咳嗽|蒸冰糖雪梨汁

　　梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，加强润沛止咳作用，可医治肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特殊得当秋季食用。

　　做法

　　将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中央放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟摆布，便能吃了。要保持食用几回才可收效。

　　04

　　晨起咳嗽|鸡蛋花蜂蜜

　　

　　蜂蜜水可以减缓咳嗽，若是再加上鸡蛋，能够后果更好。

　　做法

　　将一个鸡蛋减滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后参加蜂蜜1勺，滴入香油少量，天天早上空肚喝下，喝10~15天可能收效。

　　05

　　夜里咳嗽|芝麻冰糖水

　　

　　芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖适用冲服滋阴润燥止咳，对外伤燥咳较好。

　　

　　做法

　　死芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

　　06

　　体虚咳嗽|糖水冲鸡蛋

　　

　　日常平凡身体便比力健壮，一旦产生咳嗽，长时间不愈。

　　做法

　　将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖减半碗火煮沸，趁热冲蛋，搅和，再筹备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，天天迟早各服1次。

　　07

　　秋咳不止|冰糖大蒜火

　　秋分之后起头咳嗽的人，没有该当用吃梨的方式去减缓。由于梨性热，简单减轻患者体内的冷气。患者若是舌苔较白，咳出的痰稀疏，可以用这个方式。

　　做法

　　筹备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并正在碗中参加火，放上一粒冰糖，最初加上盖子拿到锅里来蒸。

　　年夜火烧开后转成小火蒸15分钟便可以。当碗里的火没有烫了便喝下去。大蒜可以不吃，天天喝2-3次便可来咳。

　　08

　　子夜咳、鸡鸣咳|排痰为主，良方奉上

　　

　　一些中老年人，有子夜或鸡鸣时咳嗽的缺点，一番咳嗽后，又接着睡着了。仔细的人会发明，这类咳嗽多有痰液。这时候最好逐步起身，坐直，喝一杯温开水，浓缩痰液利于排痰。

　　做法

　　与熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，火煎，逐日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽普通会较着加重。

　　09

　　伤风|香苏散

　　

　　做法

　　与紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。

　　10

　　伤风初愈|喝碗山药粥

　　

　　有些体质健壮的人正在伤风康复后，依然会有乏力、精力疲倦、食欲不佳等显示，这个时间我推举喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。

　　山药是常用的药材，味甘平，是一种性子安然平静的滋补脾、肺、肾的食品。此外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。可是，要留神的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。

　　做法

　　选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖便可食用，天天喝上一小碗便可以了。

　　11

　　咽喉炎|梅花绿茶

　　

　　做法

　　用绿茶、玉胡蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用滚水冲泡，代茶饮。

　　12

　　咽炎急性发生发火|桔梗汤

　　

　　西医认为，桔梗跟甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用，葱白有抗菌、解毒功能，三者联合便可减缓咽炎。留神此时代不要吃辛辣食品，多饮淡盐开水。

　　做法

　　与桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再参加葱白焖2分钟便可。

　　【用法】咽炎急性发生发火的时间，将汤汁趁热饮用，逐日迟早各1次。

　　13

　　老慢支|醋泡杏仁

　　

　　有老慢支的的人，要留神戒烟，危重患者按时变更体位，轻轻推拿患者胸背，可以促使痰液排出。

　　也可以正在伏天做一些醋泡杏仁，当前去吃。杏仁、冰糖跟醋皆有必然镇咳平喘作用。须要提醒的是，要来药店采办苦杏仁，超市中的甜杏仁医治功能很小。一天四颗的量恰好。

　　

　　做法

　　杏仁400颗，初伏第一天用醋减冰糖泡之，约莫泡100天。天天早晨空腹服下4颗，另饮少量醋，可治老慢支。

　　14

　　寒性哮喘|姜豆豉膏当零食

　　

　　参加桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉（药用），对驱寒治哮喘有着吹糠见米的后果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能医治哮喘、支气管炎。

　　做法

　　筹备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖250克、植物油少量，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。

　　混淆两次液汁用文火煎浓，然后减饴糖搅匀，继承用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。

　　将浓汁倒入涂有植物油的盘内，铺平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食天天吃几块。

　　15

　　过敏性鼻炎|太医金方辩证用

　　

　　乾隆御治疗鼻炎药方仍实用乾隆年月，宫庭有个太医叫黄元御，他长于治过敏性鼻炎，而他正在诊病时常常是依据患者的鼻涕开方子。

　　做法

　　【浑鼻涕圆】开桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

　　【黄鼻涕圆】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

　　【用法】用水泡半个小时，熬药时水开15分钟便可，一日喝两次三次皆可以，一服药煎两次便可以了。

　　【留神】黄元御的方剂绝对比力平安，各人可以正在大夫的指点下测验考试服用。若是吃到第三服借没有收效，那便解释药没有对症，应停药，妊妇不成测验考试，小孩子的用量加一半便可以了。

　　16

　　鼻炎|菊花蜜外涂

　　

　　做法

　　先将蜂蜜200克倒入一容器中，放上净菊花瓣100克，盖好，置于锅内，用水蒸10分钟。

　　这时候菊花瓣已悉数烂熟于蜂蜜中，再参加菊花瓣100克，盖好后又蒸10分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。

　　【用法】用的时间，用消毒棉签蘸菊花蜜涂正在鼻腔黏膜上，量没有需多，天天涂擦3-4次便可，连用1个月可很好减缓症状。

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