1. 为宝宝提供适宜的环境：室温保持在20℃左右，室内湿度保持在60%至65%之间。可以挂一个湿度计在房间内，方便观察湿度的变化。在冬春季干燥的季节，可以考虑使用加湿器增加湿度，或者在室内晾湿衣物或湿毛巾。当宝宝咳嗽严重、喉咙有痰时，可以让他们吸入蒸汽，或者与他们一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

2. 热饮止咳：多喝温热的饮料可以帮助宝宝将黏痰变稀，从而更容易咳出。建议宝宝喝温开水或温牛奶、米汤等，也可以尝试喂他们兑温开水的鲜果汁。果汁应选择刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

3. 夜间抬高宝宝头部：在宝宝躺平的时候，鼻子和鼻窦的分泌物可能会流到喉咙，引起喉咙瘙痒，从而加剧咳嗽。通过抬高宝宝的头部，可以减少鼻分泌物向后引流，有利于缓解夜间咳嗽。可以在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。

4. 热水袋敷背止咳：在热水袋中灌满约40℃的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷在背部靠近肺的位置。这样可以帮助宝宝加速驱寒，从而缓解咳嗽症状。

5. 协助宝宝咳嗽：当宝宝清醒时咳嗽，可以将他们抱起来，轻轻抚摸背部，并轻轻拍打。在宝宝入睡时，如果咳嗽不停，可以抬高上半身侧躺，并在孩子的肩背部垫上垫子或枕头。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。