试管婴儿技术虽然帮助很多家庭实现了育儿梦，但是也存在着一个成功率的问题。为了提高试管婴儿的成功率，宝爸和宝妈也需要提前做好准备工作哟～那具体在做试管婴儿之前，宝爸宝妈要如何准备才能提高成功率呢？



首先，充足的思想准备

   夫妻双方决定要做试管婴儿要有充足的思想准备，要做好接受这样一个特别的孩子的心理准备，还要做好长期多次尝试以及失败的心理准备。因为试管婴儿对身体素质要求比较高，而且费用昂贵，如果考虑种种困难后仍然决定尝试试管婴儿，那么在之前要先调养好身体。



其次，其它的日常调理

   在进行试管前，有很多的调理工作需要注意，同时也要谨记几点在此期间不宜做的事情。



1．在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

2．除了在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也要注意，坚持每天晚上都要泡脚，泡脚时间一定要持续至少半小时，温度要达到四十度，这样才能起到作用。

3．注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为完美的试管前调理内容。



4．每日要有一定的红枣摄入量，不要使用别的食物来替代它，每日要保证摄入四到五颗红枣。与此同时，还要坚持喝奶粉，补充营养。

5．在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。

6．女性的体重要严格控制，因为它有一个标准体重要求，既不能超重，也不能偏瘦，否则会降低怀孕的几率。女性制定合理的饮食计划并且配合适当的运动锻炼来控制体重。

7．女性还要保证蛋白质的补充，它有利于受精卵的生长发育，所以要多吃牛奶、鸡蛋以及豆制品。女性还要补充足够的脂肪，为身体提供足够的能量。

8．另外女性补充维生素E可以提高受孕几率，因为维生素E可以促进性激素分泌，增大黄体细胞，增强孕酮的作用。要多吃含有维生素E的食物如冬菇、芹菜、苦菊、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。

   补充维生素的方法是从食物中摄取，可是有时候因为体质原因或者食物本身原因而导致维生素的吸收并不容易，在这种情况下，就可以选择服用维生素片或药剂的方式来摄取，但是要注意要在医生的指导下服用才可以，否则不仅没有试管婴儿的效果，甚至会有副作用。



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