怀孕4个月已经进入怀孕中期，怀孕13 ~28周属于怀孕中期，这也是整个怀孕期间最舒服的时期。下面我们就来看看孕中期需要注意的一些事项。

　　01怀孕4个月是孕中期吗？

　　怀孕4个月，即怀孕13-16周，怀孕时间根据4周计算为一个月。所以一个月不是我们的自然月30日或31日，而是28日。

　　

　　怀孕四个月是孕中期吗

　　也就是说，我们说的“怀孕10月”其实是9个多月，整个怀孕期间是280天。怀孕4个月，即进入怀孕中期，怀孕末期从怀孕28周开始到分娩为止。

　　02孕中期胎儿的发育情况是什么样的？

　　怀孕4个月，胎儿已经110 ~ 130克左右，身高约15 ~ 17厘米。他的舌头已经开始产生味觉，产生味觉，能感觉到他是否喜欢胎盘输送的食物。他全身的皮肤都是透明的，小指甲也已经成型了。随着大脑的神经通路开始发育，小口经常吮吸手指。神奇的是，婴儿已经开始学习吞食羊水，他的消化系统开始工作。

　　

　　孕中期胎儿的发育情况是什么样的

　　到了这个时候，孕妇的肚子已经开始鼓起来了，如果还在上班，可以向周围的同事说明情况，最大限度地减少工作量。女性怀孕进入4月，食欲开始增加，每天都想吃很多食物，胎儿发育也进入快车道。他需要从母亲的身体中摄取更多的营养才能更快地成长。

　　03孕中期需要注意什么？

　　怀孕4个月的孕妇可能已经是孕妇了。肚子里的隆起会妨碍晚上的睡眠，白天可以多休息，以免体力不足。

　　1、及时做好产检

　　怀孕20~26周，进行四维畸形检查是非常重要的检查。现在应该准备好了。目前产检每四周一次，不太频繁。按照产妇保健手册的指示，及时做好各项产检是对自己和胎儿的责任。

　　2、补充钙和调整饮食结构

　　进入怀孕中期，胎儿的牙龈和骨骼已经开始发育，孕妇要及时补充钙，以适应胎儿的发育需求。建议在饮食中多吃高钙食物(如干红肉、牛奶、豆制品等)，补充钙。怀孕期间身体对钙的需求比怀孕前增加了6倍，单纯的食物补充不能满足每天的需要。在饮食上，重视“质量”而不是数量。

　　营养师建议，怀孕期间每天吃的食物，至少15种以上的食物，多种饮食习惯可以满足孕期的营养需求。

　　

　　孕中期需要注意什么

　　3、进行胎教

　　怀孕4个月左右，胎儿对声音已经相当敏感。他在子宫内有听力，能分辨和听到不同的声音，还能学习声音，形成“子宫内记忆”。这些还会影响孩子出生后的发音、行为。因此，建议孕妇开始语言、音乐或其他形式的胎教。

　　我经常和孩子聊天，比如饭后散步，告诉他们外面的世界、花草、行色仓促的行人、跳广场舞的阿姨。有时他也会踢我来反应。

　　4、注意生活习惯

　　它包括运动、睡眠和卫生三个方面。建议孕妇在怀孕4个月后定期活动，确保一定的运动量，为分娩做好准备。在睡眠问题上，以自己的舒适为主，只要不趴下或跷二郎腿睡觉，都是有可能的。

　　请注意个人卫生。孕期容易出汗，分泌物多，所以要经常洗澡，经常换内裤。如果乳房已经开始哺乳，可以使用放流乳剂，经常更换，保持卫生。